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 le parcour sportif

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4 participants
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pompierdu57
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pompierdu57


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MessageSujet: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMar 12 Aoû - 22:12

moi je dois essayer de pratiquer un peu tous les sports

mais celui que je prefere c'est le parcour sportif si quelqu'un est pompier il doit conaitre

j'ai fait quelque resultat 1er au departementale 2006 2007 2008
au regionale 2eme 2006 6eme 2007 et 7eme 2008
et je suis aller une fois au nationale mais j'ai pas pu courir j'ai oublier ma carte d'identitée
mais c'est pour 2009
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ganistra
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ganistra


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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMar 12 Aoû - 22:42

Félicitation ! Tu pourrais nous en dire plus sur ce en quoi consiste le parcour sportif ?
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pompierdu57
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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMar 12 Aoû - 22:48

je vais mettre une vidéo (je suis pas dessu)
http://fr.youtube.com/watch?v=it7tMchJW6s

dabor courire 100m
ensuite tirer un devidoire de 100kg sur 100m
lancer des comande dans une porte (comme sur la vidéo)
passer sous des chicane 20mde long 90cm de h
prendre un tuyau sauter un haie de 1m10
marcher sur une poutre de 5m et 10cm de large
poser le tuyau
prendre un sac de 20kg ou 30
passer sur 3obstale poser le sac et sprinter a la fin

et tous sa en 1min 20


Dernière édition par pompierdu57 le Mer 13 Aoû - 9:35, édité 1 fois
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maxim'
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maxim'


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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMar 12 Aoû - 23:23

ah comme même...

félicitation Wink
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pompierdu57
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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMer 13 Aoû - 9:38

on dirait peut etre que sa peut etre facile mais a la fin du parcour
on a plus de force
c pas si facile que sa
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ganistra
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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMer 13 Aoû - 9:48

Je pense pas arriver à tenir jusqu'à la troisième étape XD
Je suis nul en sport, si je cours 100m je suis tellement crevé que je ne peux plus rien faire d'autre ^^'
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pompierdu57
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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMer 13 Aoû - 9:51

si avec de l'entrainement on arrive à tout
un peu d'entrainement tout les jours
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maxim'
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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMer 13 Aoû - 10:55

Enfin là c'est le parcoure du combattant...et en 1m20 affraid
je peux PEUT-ETRE le faire, mais en plus de 1m20 Razz
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ganistra
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ganistra


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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMer 13 Aoû - 10:57

+1 maxim
En 1min20, ça doit être super difficile, faut un sacré entrainement le parcour sportif 905577
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pompierdu57
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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeMer 13 Aoû - 10:59

peut etre mais le premier dans ma categorie il l'a fait en 1min12
et moi deuxieme 1min20 cheers
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Seri
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Seri


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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitimeLun 18 Aoû - 9:34

Tu avoir un bonne entrainement, parce que ça doit être vraiment dur le parcour sportif 753578
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MessageSujet: Re: le parcour sportif   le parcour sportif Icon_minitime

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